Mit dem #Fokus ist es ein bisschen wie mit dem #Klima. Wir wissen, dass es damit nicht zum Besten steht. Ich habe gerade das Buch „Stolen Focus” von Johann Hari beendet und möchte hier auf LinkedIn eine klare #Leseempfehlung aussprechen. Ja, ich bin mir der Ironie durchaus bewusst.
Das Buch lag wochenlang auf meinem Schreibtisch und ich habe es immer wieder vermieden, damit anzufangen, weil ich Angst hatte, dass es mir unangenehm den Spiegel vorhalten würde. Aber nach der Lektüre fühle ich mich tatsächlich besser.
Besonders gut gefällt mir, dass das Buch betont, dass es nicht unsere menschliche Schwäche ist, die uns anfällig für die sozialen Medien und ihre Auswirkungen auf den Fokus macht, sondern dass das System bewusst so konstruiert wurde. Es ist schwer, als Einzelner gegen eine Armada hochintelligenter Programmierer anzukommen.
Das Buch ist unterhaltsam und interessant geschrieben. Es gibt auch einige gute Tipps, was man selbst tun kann und worauf wir bei der Erziehung unserer Kinder achten sollten.
Der Hinweis, dass wir den #Klimawandel wahrscheinlich nicht lösen können, wenn wir uns nicht vorher gesellschaftlich wieder länger auf ein Thema konzentrieren, ist leider sehr treffend.
Wie geht es euch mit dem Thema Fokus und Social Media? Habt ihr ähnliche Erfahrungen gemacht oder hilfreiche Strategien gefunden? Ich freue mich auf eure Gedanken und Tipps in den Kommentaren! Gerne auch bei LinkedIn unter den Post
Hier noch der Link zu Amazon und die Buchbeschreibung dort:
In the United States, teenagers can focus on one task for only sixty-five seconds at a time, and office workers average only three minutes. Like so many of us, Johann Hari was finding that constantly switching from device to device and tab to tab was a diminishing and depressing way to live. He tried all sorts of self-help solutions—even abandoning his phone for three months—but nothing seemed to work. So Hari went on an epic journey across the world to interview the leading experts on human attention—and he discovered that everything we think we know about this crisis is wrong.
We think our inability to focus is a personal failure to exert enough willpower over our devices. The truth is even more disturbing: our focus has been stolen by powerful external forces that have left us uniquely vulnerable to corporations determined to raid our attention for profit. Hari found that there are twelve deep causes of this crisis, from the decline of mind-wandering to rising pollution, all of which have robbed some of our attention. In Stolen Focus, he introduces readers to Silicon Valley dissidents who learned to hack human attention, and veterinarians who diagnose dogs with ADHD. He explores a favela in Rio de Janeiro where everyone lost their attention in a particularly surreal way, and an office in New Zealand that discovered a remarkable technique to restore workers’ productivity.
Crucially, Hari learned how we can reclaim our focus—as individuals, and as a society—if we are determined to fight for it. Stolen Focus will transform the debate about attention and finally show us how to get it back.